Tractus Iliotibialis Frictie Syndroom (ITBS)

Sneller herstel door middel van Shockwave therapie in Helmond

Dit syndroom wordt gekenmerkt door acute pijnklachten aan de buitenzijde van de knie, veroorzaakt door wrijving tussen het bot en de peesplaat (Tractus Iliotibialis). Vooral hardlopers en duursporters lopen risico op deze blessure. In veel gevallen is rust en fysiotherapie voldoende, maar als klachten aanhouden kan shockwave therapie een effectieve oplossing zijn.

Symptomen:

Stekende pijn aan de buitenzijde van de knie
Toename van pijn bij traplopen of hardlopen
Zwelling en irritatie bij het frictievlak
Soms plotselinge toename van klachten

Oorzaken:

Het Tractus Iliotibialis Frictie Syndroom ontstaat meestal door een combinatie van factoren:

Fysieke oorzaken (intrinsieke factoren):

Weinig stabiliteit in de onderste extremiteiten (overproneren, onderproneren)
O-benen
Stijve heupbuigers
Onvoldoende kracht in de rompspieren

Trainingstechnische oorzaken (extrinsieke factoren):

Plotselinge toename in trainingskilometers
Langdurige duurlopen (zoals marathontraining)
Onvoldoende warming-up
Slechte looptechniek
Te snelle hervatting van training na een wedstrijd

Omgevingstechnische oorzaken:

Hardlopen op een hellend vlak of steeds dezelfde kant van de weg
Veelvuldig trainen op een atletiekbaan in dezelfde richting
Versleten of ongeschikte schoenen

Behandeling:

Fysiotherapie en oefentherapie om de belastbaarheid te verbeteren
Aanpassingen in trainingsschema en looptechniek
Gebruik van geschikte schoenen en ondergrondvariatie
Shockwave therapie: helpt bij het verminderen van de irritatie en pijn

We helpen graag

Neem contact met ons op

Heeft u last van een van deze klachten? Maak een afspraak voor een intakegesprek bij Shockwave Helmond. Onze specialisten staan klaar om u te helpen met een effectieve en persoonlijke behandeling!

Bel: 0492 - 700 258